hi fips,
ich arbeite im medizinischen bereich und da wird immer wieder gesagt schlaftabletten machen abhängig.
die pflanzlichen wohl nicht aber allen anderen.
das hat mein neurologe auch zu recht gesagt er wartet lieber wie sich das einschlaf - durchschlaft problem selber löst. und das warten hat sich gelohnt, man braucht nur ruhe und geduld.
es gibt super viele menschen die von schlaftmittel abhängig sind, dies bekomm ich tag täglich mit......
aber naja , da bleibt ja jeden selber über lassen, ich gebe hier ja nur ein paar tipps , was passieren könnte, muss ja nicht sein.
ich denke dafür ist dieses forum da.
die schlafstörungen kommen vom kortison, das hat man mir mehrfach bestätigt.
gruss sina
