Hallo Colosch,
auch ein herzliches Willkommen von mir!
Probastel hat recht, es wäre hilfreich, wenn du mehr berichten könntest.
Aber es ist schon der erste Schritt, dass du hier schreibst!
Auch mir half & hilft es enorm, dass ich mich hier mitteilen kann.
Das Forum ist für einen da, nimmt sich seiner Sorgen, Ängste & Probleme an & beantwortet alle Fragen, soweit dies möglich ist. Hier findest du immer Gehör!
Wie schon gesagt, es ist gut & richtig, dass du hier von deinen Problemen schreibst! Sei gewiss, wenn auch nicht Probastel oder ich dir "helfen" können, so kann es bestimmt jemand anderes im Forum! Warte nur ab!
Aber ich würde dir trotzdem noch empfehlen, professionelle Hilfe [z.B. Psychiater), der sich deinen (Verständlichen!) Ängsten annimmt anvertrauen und da Rat & Hilfe suchen!
Außerdem hilft es den meisten, wenn sie ihre Sorgen in einer Selbsthilfegruppe besprechen können. Dies tue ich übrigens auch seit kurzem & kann so etwas nur empfehlen! Nach dem Motto: geteiltes Leid ist halbes Leid.
Man fühlt sich nicht mit seinen Nöten allein, findet Zuhörer, bekommt Anregungen & Tipps und ein Erfahrungsaustausch wird möglich. Außerdem ist es sehr (!) gut, wenn man "sich öffnet"!
Wäre schön, wenn du dich hier wieder meldest! Alles Gute und toi, toi, toi.
LG Jens B
PS: Du bist nicht allein, Kopf hoch!