Hallo und auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum, Theo!
Ich mag Dir kurz sagen, was mir bei dem Problem "Verdauung" hilft. Laktulose. Verschrieben wurde es mir von meinem Hausarzt. Bitte die genaue Dosierung beachten.
Im aktuellen Chemozyklus hatte ich ganz extreme Probleme. Deshalb kann ich nur raten, es wirklich einzunehmen.
Die Nahrung spielt bei mir auch eine Rolle. So esse ich gerne Trauben und Äpfel im Joghurt. man kann sich auch mit Pflaumen helfen. Allerdings funktionieren die Hausmittel bei mir nicht wirklich gut.
Was ich aber auch merke ist, dass mir in den tagen an denen ich besonders platt bin, die Bewegung fehlt.
Gute Besserung und weiterhin alles Gute,
Bea